练好形意拳，关键是这一个字，形意劲是软着去硬着使，松着去紧着使(第1/2 页)
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拧裹钻翻。这是形意出手的特点。
这里的手，不仅仅是两条胳膊，还包括肩背。
更确切的讲，拧裹钻翻是形意拳的上半身。
拧裹�
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